นวดน้ำมัน(Oil massage)
การนวดน้ำมันเป็นการนวดทั้งตัวเริ่มจากการนวดในท่านอนหงายที่ท้องซึ่งถือว่าเป็นการกระตุ้นจุดเริ่มต้นของเส้นต่างๆ จากนั้นก็นวดขาซ้ายเริ่มจากต้นขาลงมาจนฝ่าเท้าลงไปแนวขาด้านนอกสลับไปกับการนวดต้นขาขวาแล้วตามด้วยนวดแนวแขน นวดฝ่ามือ ทำในและนอกแล้วเปลี่ยนเป็นท่านอนคว่ำโดยเริ่มจากนวดเอวและหลัง นวดขาด้านในแล้วจบด้วยท่านั่ง จากนั้นก็นวดแนวบ่า แนวคอ และสิ้นสุดการนวดโดยปกติจะใช้เวลานวดครบหลักสูตรประมาณ 1-2 ชั่วโมง การนวดเสมือนยาอายุวัฒนะเพราะทำให้เพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำให้เนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายได้รับสารอาหารและออกซิเจนจากเม็ดเลือดแดงได้ดีขึ้นขณะเดียวกันยังช่วยถ่ายเทของเสียและท็อกซินได้ดี
Advertising Zone Close
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
